È in partenza la seconda edizione dell’evento gratuito “Stress? No Problem! Tecniche per la gestione dell’ansia e dello stress”.

Quasi tutti nel corso della vita hanno sofferto di ansia o hanno avuto periodi di stress. In alcuni casi però queste tensioni possono diventare patologiche: quando ciò accade la persona non si sente più libera di vivere le proprie esperienze in tranquillità  ma entra in un circolo vizioso da cui è difficile uscire. È possibile però apprendere tecniche e strategie per evitare che le tensioni si accumulino, imparare a capire i segnali che manda il corpo quando è sotto stress e come attuare dei provvedimenti adeguati, facendo così diventare questi meccanismi dei punti di forza.

Per informazioni o iscrizioni contattare il numero  349.26.53.733 oppure mandare una mail a: aminadm@gmail.com.


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