Ansia? Stress? Ecco i minuti importanti per te!

SEE FULL POST

Ansia? Stress? Ecco i minuti importanti per te!Articoli, Senza categoria

Dott.ssa Amina Di Marco - articolo pubblicato il 24 dicembre 2020

Bastano pochi minuti a settimana a contatto con la natura per farci sentire rigenerati ed aumentare il livello del nostro benessere. Una passeggiata all’aria aperta, in uno spazio verde, magari parcheggiando un po’ più lontano per passare all’interno di un parco, oppure in giardino o in un terrazzo ricco di piante. Lo sapevamo da tempo …

continua a leggere

Tags:
Soffrire di mal d’amore: la dipendenza affettiva

SEE FULL POST

Soffrire di mal d’amore: la dipendenza affettivaArticoli, Senza categoria

Dott.ssa Amina Di Marco - articolo pubblicato il 18 ottobre 2016

Cos’è l’amore? L’amore rappresenta il bisogno e la capacità di trascendere noi stessi e creare una realtà nuova insieme ad un altra persona. A volte quando si altera l’equilibrio tra il dare e il ricevere, l’amore si trasforma da occasione di crescita e arricchimento ad una modalità distorta di vivere la relazione. E’ quella che viene …

continua a leggere

Tags:
Imparare a comunicare

SEE FULL POST

Imparare a comunicareArticoli

Dott.ssa Amina Di Marco - articolo pubblicato il 17 gennaio 2015

Perché nascono i conflitti in famiglia, al lavoro, tra gli amici? Spesso nascono perché non riusciamo a comprendere veramente le intenzioni dell’altro e a comunicare in modo efficace le nostre. Una delle tecniche più utilizzate per affrontare e superare i conflitti è la comunicazione ecologica, ideata da Jerome Liss. L’ecologia nelle relazioni vuol dire avvicinare …

continua a leggere

Tags: