È in partenza la terza edizione dell’evento gratuito “A tutto relax: Imparare a rilassarsi con il Training Autogeno.”

L’incontro mira ad introdurre il Training Autogeno e farne conoscere le basi attraverso la pratica di alcuni esercizi sia respiratori che di rilassamento. Verranno anche fornite informazioni sul funzionamento dell’ansia e dello stress e su come sia possibile combatterli anche attraverso le tecniche di rilassamento.

Per informazioni o iscrizioni contattare il numero  349.26.53.733 oppure mandare una mail a: aminadm@gmail.com.


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